Re: Крокоспорт
leonyar, там радіус суттєво менший. Мене швидше ширина доріжки напружує.
Крокодиловодство 2.0 |
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страницы Назад 1 … 114 115 116 117 118 … 207 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
leonyar, там радіус суттєво менший. Мене швидше ширина доріжки напружує.
В Крылатском вроде 45 градусов вираж. Мужик, который с 79 года там работает говорит что пару месяцев не покатаешь и снова страшно лезть.
Безопасная скорость от 33 км/ч
як при такому куті стоячи вкучувати, це ж яка швидкість має бути?
слышал что от 25кмч
Орлы!
Добавлено: 24-04-2019 21:41:07
Артём, вел давай презентуй!
Вел уже на треке, как только буде нагода — пофоткаю
Не "пофоткаю" а "красиво пофоткаю" — фотосессия называется
Здорово, товарищи.
А у меня тут небольшой вопрос назрел. Есть ли у нас профильная литература или тема с тренировками к соревнованиям по велоспорту?
Вроде копаюсь со стартоном, а вот докопаюсь, а что дальше. Да и вообще интересно как можно совмещать бег с другими видами спорта. Вот зимой на лыжи пересаживаюсь и ничего, а вот ято будет с велосипедом пока не понятно.
Raf Kioko, рекомендую почитать книги Виктора Селуянова , например "Сердце не машина"(есть в сети, можно скачать вроде), там очень хорошо изложены принципы развития выносливости в циклических видах спорта.
bellissima, спасибо. В целом с выносливостью проблем нету. Я вообще стайер, поэтому мне в целом знаком вопрос. Очень интересно какая разница между бегом и велосипедом в плане тренировок. Пока что я знаю, что велосипед на 60% имитирует бег по функционалу.
например "Сердце не машина"
Самая главная мышца в велоспорте это сердце- 100%
Здорово вчера потренировались с Артёмом на треке. Начали раскат при дневном свете, а закатывались уже под прожекторами.
Приятно вести и сидеть на колесе у человека с которым уже давно сработался. Сложно описать словами кайф трека- слегка позабытый за зиму.
В субботу гонка на Сухолучье- большинство команд в ней задействованы. Мне как то фиолетово, а Артёму нельзя в анаэроб.
А уже привыкли по Субботам объёмы катать.
Поэтому приглашаем всех желающих Киевских коллег накатить неспешно соточку по красивейщим местам киевской области- маршрута КС 2018.
Темп планируем чуть выше прогулочного, с остановками на бананы, шоколадки и чай. Просто покрутить "круговое" -поговорить насладится чистым воздухом и видами, можно и в озере Круглика искупаться.
Почти поход выходного дня
От вас:
1) Желание и физ. возможность накатить неспешно "соточку"
2) Исправный вел (желательно с передачами , так как набор высоты по маршруту около 2000 метров)
хотя при желании можете и пешком их подняться.
3) Запаска, насос.
От нас:
1) Чёткое знание маршрута
2) Краткий экскурс по маршруту.
3) И прочий гундёж на дороге
Берите свои стартоны, туринги и прочие шедевры крокосозидательства и поехали катать
Константин, сэр Виктор, Ульяна -можете на 2 дня разбить взять с собой палатки и заночевать у озера, а утром "поцокаться" яйцами
и дальше в путь
Константин помнишь как то подобное обсуждали?
Так надо воплотить в жизнь
Пас
Это может быть не тренировка, а просто покатуха.
Олег а может вы к нам присоединитесь?