Re: Крокоспорт
Кофе, помимо всяких полезных вещей, делает пару неприятных. Помимо влияния на кальцевый обмен, оно еще и влияет на обезвоживание. И оно довольно резкое. А жидкость в суставах очень важна. Не зря профи-баристы подают воду в кафе вместе с кофе, потому что "подстелить" надо. И собственно почему при проблемах с коленями советуют желатин — он удерживает воду там где надо.
Вывод кальция из организма — это несколько иной процесс, он связан с кофе но не настолько. Организм скорее из зубов кальций заберет на кости, но не наоборот. И если кальция в организме стало так мало — у вас будут болеть не только колени, у вас будут намного более серьезные проблемы.
Злоупотреблять нехорошо. При этом, кофе хорошо жжет лишние жиры, т.е отказываться от него при похудении — радикальное решение. Но тут каждый подстраивается под свой организм.
