Ответ от leonyar (05-04-2018 08:56:53 отредактировано leonyar)

  • leonyar
  • leonyar
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 07-03-2017
  • Сообщений: 2 651

Re: Крокоспорт

Наступила реальная, столь долгожданная весна.  img/bp
Я словно проснулся со спячки. Пробуждённый организм хочет куда то  ломится, что то делать и т.д.
Прям всё и сразу. Вчера пересеклись с коллегой и мельком заскочили на трек. Говорил с тренерами. Мне поведали что первая зима для трека прошла нормально, полотно стрельнуло в нескольких местах, но не критично. Так сказать усадка конструкции в пределах нормы. А так как полотно ещё на гарантии, то фирма выполнявшая работы берётся качественно заделать несколько небольших трещин.
Что же касается Kyiv Road Criterium 3
У организаторов есть мысль разделить участников по уровню подготовки.
Заговорил по поводу шоссейных тренировок. Есть масса предложений. Как сказали- "кто их только не проводит в этом году" В основном все тренировки для аматоров, которые проводят разные клубы платные- 150 грн. Коля Vognik мне всё это поведал и потом отвёл и познакомил с Игорем
Игорь участник CADENCE90•KIEV ROAD CYCLING этот клуб проводит бесплатные шоссейные тренировки.
Вот ссылка на них в Facebook, можно почитать.
https://www.facebook.com/groups/1080429 … ;ref=notif
Буду следить за ними что-бы не пропустить их график.

"Моя Велоконюшня"

Ответ от kisa

  • kisa
  • kisa
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 05-03-2017
  • Сообщений: 52 192

Re: Крокоспорт

img/ag

Наблюдали чудесную картину: поворачиваешь голову, и как-будто в разные реалии попадаешь. Фото сделаны с интервалом несколько секунд, стоя в одном и том же месте:
Крокоспорт Крокоспорт

Мой гараж
Мастер спорта по езде за хлебушком на велосипеде.
Если не я построил велосипед — это не мой велосипед.

Сайт kisa

Ответ от leonyar

  • leonyar
  • leonyar
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 07-03-2017
  • Сообщений: 2 651

Re: Крокоспорт

artem4ik19
murabel

По поводу бесплатных групповых тренировок на шоссе.
CADENCE90•KIEV ROAD CYCLING

Начинаем цикл раскаточных объемов. Суббота 07.04, в 9.00, со станции ХП отправляется поезд Киев — Березань — Киев. Темп лёгкий (30+)

https://www.facebook.com/groups/1080429 … ;ref=notif

По поводу себя пока не знаю, обычно дочку вожу на тренировки по субботам.

"Моя Велоконюшня"

Ответ от murabel

  • murabel
  • murabel
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 06-07-2017
  • Сообщений: 5 736

Re: Крокоспорт

У меня на Пасху все три выходных потеряны для велоспорта (разве что завтра рано с утра катну километров 30) — еду к родителям в Малин. В следующие выходные уже можно что-то устраивать. Могу как в субботу, так и в воскресенье, но в ВС только до обеда.

Мы живем с каденсом не ниже 90!

Это что еще за пони-клуб? img/ag

Горец: "Украина" 111-441 (короткая) 1990 г. с планетаркой Nexus-3
Ветерок: "Старт-шоссе" 1986 г. (2х7, дуалы)
В-37: "Спутник" В-37 1967 г. сингл (торпедо)
Лыбидь: Ардис Либыдь "Handmade in Ukraine", 1998, сингл 46/19

Ответ от artem4ik19

  • artem4ik19
  • artem4ik19
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 09-03-2017
  • Сообщений: 1 980

Re: Крокоспорт

leonyar, какраз от меня стартуют. Но 130км я фиг проеду на 30+ скорости. Возможно проеду с ними половину маршрута и обратно. Ещё думаю

Посмотрел на карте их маршрут вроде через мою дачу проходит. Походу я сними  img/ag

Золотой Гараж
Strava

Сайт artem4ik19

Ответ от leonyar

  • leonyar
  • leonyar
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 07-03-2017
  • Сообщений: 2 651

Re: Крокоспорт

artem4ik19,
img/ay
Думаю проедишь весь маршрут. Поезд нормально тащит img/ag

"Моя Велоконюшня"

Ответ от artem4ik19

  • artem4ik19
  • artem4ik19
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 09-03-2017
  • Сообщений: 1 980

Re: Крокоспорт

Завтра если встану в 8 утра, то поеду img/ag  я ж соня...

Золотой Гараж
Strava

Сайт artem4ik19

Ответ от murabel

  • murabel
  • murabel
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 06-07-2017
  • Сообщений: 5 736

Re: Крокоспорт

Я на этот заезд не попадаю, а вот следующий, скорее всего, будет по Житомирской, надо ехать.

Добавлено: Сейчас

artem4ik19, 130 — это ж не одним куском. 65 туда и 65 обратно, будет передышка. Но да, можно и раньше свалить, по самочувствию. Хотя бы до дачи img/ab

Горец: "Украина" 111-441 (короткая) 1990 г. с планетаркой Nexus-3
Ветерок: "Старт-шоссе" 1986 г. (2х7, дуалы)
В-37: "Спутник" В-37 1967 г. сингл (торпедо)
Лыбидь: Ардис Либыдь "Handmade in Ukraine", 1998, сингл 46/19

Ответ от leonyar

  • leonyar
  • leonyar
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 07-03-2017
  • Сообщений: 2 651

Re: Крокоспорт

https://www.facebook.com/notes/%D0%B0%D … 709986544/


В соревнованиях также участвовал наш коллега настоящий Ironman  img/ap
Vognik
Надеюсь он будет если я опубликую его стёбное фото
Крокоспорт Крокоспорт

Крокоспорт

https://www.youtube.com/watch?v=rAirJcJtldY

"Моя Велоконюшня"

Ответ от murabel (11-04-2018 12:24:13 отредактировано murabel)

  • murabel
  • murabel
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 06-07-2017
  • Сообщений: 5 736

Re: Крокоспорт

Пока ни на какие групповые покатушки выбраться не смог, тренируюсь индивидуально. Ветерок ждет, когда я на него поставлю новую систему, поэтому пока катаю на Горце с контактными педалями, чем немало удивляю встречных и попутных шоссеров img/ab
Мой приятель (триатлет-любитель) говорит, что первые 500 км в новом сезоне нужно ездить исключительно на невысоком пульсе (во второй зоне) — тренировать выносливость. И только потом начинать вкручивать, в конце тренировки, хорошо разогревшись. Пока стараюсь так и делать — не пытаюсь ставить личные рекорды и не выжимать из себя последние соки, но рекорды, тем не менее, как-то сами получаются img/ab
Вот сегодня сделал тридцаточку: https://www.strava.com/activities/1501649440, довольно-таки легко. Новые контактные туфли с правильным расположением шипов удобные, круговое педалирование пробую, но, поскольку те мышцы, что тянут ногу вверх, не тренированы — долго так крутить пока не получается, быстро устаю и пульс выходит за пределы оптимального. Есть над чем работать.

Горец: "Украина" 111-441 (короткая) 1990 г. с планетаркой Nexus-3
Ветерок: "Старт-шоссе" 1986 г. (2х7, дуалы)
В-37: "Спутник" В-37 1967 г. сингл (торпедо)
Лыбидь: Ардис Либыдь "Handmade in Ukraine", 1998, сингл 46/19

Ответ от Стартонщик

  • Стартонщик
  • Стартонщик
  • В режиме чтения
  • Неактивен
  • Откуда: Липецк
  • На форуме с 22-03-2018
  • Сообщений: 95

Re: Крокоспорт

murabel, а про советские контакты можете рассказать что-нибудь? их не пробовали?

Пользователь находится в режиме "только для чтения".

Ответ от Кирилл

  • Кирилл
  • Кирилл
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Шостка
  • На форуме с 09-03-2017
  • Сообщений: 3 147

Re: Крокоспорт

Стартонщик, советские "контакты" — это тапки прикрученные болтами к педалям.

Ответ от murabel

  • murabel
  • murabel
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 06-07-2017
  • Сообщений: 5 736

Re: Крокоспорт

Стартонщик, советские только туклипсы знаю img/ab

Горец: "Украина" 111-441 (короткая) 1990 г. с планетаркой Nexus-3
Ветерок: "Старт-шоссе" 1986 г. (2х7, дуалы)
В-37: "Спутник" В-37 1967 г. сингл (торпедо)
Лыбидь: Ардис Либыдь "Handmade in Ukraine", 1998, сингл 46/19

Ответ от leonyar (12-04-2018 07:33:10 отредактировано leonyar)

  • leonyar
  • leonyar
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 07-03-2017
  • Сообщений: 2 651

Re: Крокоспорт

По разведке трассы Велосотки на 29.04
Планирую всё как и описывал выше
https://krokovod.org/forum/viewtopic.ph … 899#p53899

artem4ik19 пишет:

Билеты когда брать будешь?

Поэтому сегодня  заказал своим билеты в парк  "Киевская Русь" Льготная цена до 15.04
Кто собирался напоминалочка  img/wd

"Моя Велоконюшня"

Ответ от artem4ik19

  • artem4ik19
  • artem4ik19
  • Старожил
  • Неактивен
  • Откуда: Киев
  • На форуме с 09-03-2017
  • Сообщений: 1 980

Re: Крокоспорт

leonyar, о точно,  билеты. Завтра куплю)

Золотой Гараж
Strava

Сайт artem4ik19