|
Крокодиловодство 2.0 |
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страницы Назад 1 … 119 120 121 122 123 … 207 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Artic, найти когото со смарт станком аля taсx, там есть тесты всякие. Один из них FTP(в инете много видосов на эту тему), в кратце показатель ватт/кг меня интересует, тоесть какую мощность на кг своего веса вы выдаете. Страва впринцыпе ± показывает мощность если вес установлен правильно в профиле, но она не учитывает ветер и другие мелочи
Выехал наконец на работу на Джанго, вечером по пути домой пришпорил его как следует 
Вообще сегодня как-то легко ехалось, на небольшом подъёмчике по Гарматной от Машиностроительной до Гавела разогнался до 38. Вот что значит — соскучился по велосипеду
как-то легко ехалось,
Вот что натжитель цепи новый животворящий делает 
https://veloviewer.com/routes/18474668
Завтра групповая гонка в Чернигове
Лежу блин отдыхаю, а пульс вместо 50 под 70 поднялся 
Нервы блин
kisa, точно! 
artem4ik19, всё будет хорошо А вот я понял, что пока гоняться не готов, надо сначала вернуть форму. Но даже в таком ленивом режиме как-то незаметно уже тысячу накатал с начала года.
что такое ftp?
Выше уже советовали использовать чей-либо смарт-станок. Еще один способ померить свои показатели мощности — посетить какой-нибудь спортивный клуб с cycle-зоной. Современные тренажеры достаточно универсальны в смысле выставления посадки, снабжены измерителем мощности и пульсомером, одна сторона педалей под spd-контакты. Некоторые могут напрямую отдавать данные в Strava.
Т.е. находите клуб с нужным оборудованием, платите за гостевой визит, инструктору поясняете, что хотите выполнить FTP-тест на велотренажере.
artem4ik19, po2, зачем оно мне? Катаюсь и ладно. Есть расстояние, есть время. Остальное — мелочи.
У меня есть знакомый на карбошоссере с датчиками мощности, можно его велосипед как-нибудь покатать. Станок тоже у него есть. Но мне лень тратить время свое и его на эти цифры 
Но мне лень тратить время свое и его на эти цифры
Есть у меня приятель, любит рыбку половить. И каждое утро в кабаке, видя меня с ноутом, цепляется за погоду — чтоб я ему динамику температуры, силы и направления ветра посмотрел. Выслушав мои данные, что-то с умным видом прикидывает, и идёт (или не идёт) за лодкой.
Ну что-то иногда привозит.
А есть Толик.
Выйдет молча на берег, с угрюмым видом посмотрит на Днепр, на небо, и сядет в кабаке. Или пойдёт за лодкой. Всё молча, без всяких моих научных данных из интернета.
Но возвращается с несколькими крупными рыбинами ВСЕГДА. 
Artic, вопрос Артема про показатели реальной мощности и значении вт/кг понятен. Время и расстояние никак не определяют условия, при которых пройдена дистанция. Потому, для сравнения ему интересны данные теста. На нет и суда нет.
https://strava.app.link/5wdemDs5CW
Тайминги https://timingevents.com/ua/results/299
Проехал групповую гонку 80км
5 место в возрастной, 18 в общем зачёте
С одной стороны и доволен и нет.
На 7км был завал лёгкий, слегка прилег на напарника,все целы. Я погнал сразу догонять главную группу, никто не захотел со мной работать... сам гнал где-то 47 пока группа виднелась в метрах 300 наверное и шла 43 . Тут пан или пропал, надо было догонять или считай гонка проигранна. Таки догнал и в группе хоть восстановился
Следующий завал, успешно объехал
Первая половина дистанции пройдена, начинают качать группу.... без успеха. Так и ехал в главной группе. Остаеться 7км до финиша скорость растёт, очень стремно — пачка большая все сунуться, скорость прыгает то тормоза то спринт... жесть но не тяжело.просто опасно
1км до финиша газуют, но из-за %$#лов которые не рассчитали силы и тех у кого жизнь 10коп стоит нету просто прямой для спринта. Кое как с лева пытался обогнать всех, но народу много а финишная арка узкая... все толкаются стремно жесть.финиширую и чуть не улетаю в оранжевые конуса, тормоза виляю но все норм. За мной парень влетел ,а может и несколько..
Короче сил для спринта было много, я не устал...обидно что такой хаос и не удалось реализовать себя на полную. Но слава богу вел целый и я жив здоров. Опыта набрался 
Если смотреть по команде -каденс 90- то лучшее время
Там еще velobazar cadence90 есть, это основная команда клуба
artem4ik19,
Молоток!
А командой не договаривались работать? Почему, ведь было с кем?
leonyar, при встрече розкажу. Вся гонка это просто стремно что ппц. Это тебе не киевская сотка винтаж когда ты просто валишь и добираешь всех. Сотка была в 100раз тяжелее но безопасней
artem4ik19, поздравляю с хорошим результатом!
