Крокоспорт (Страница 50 из 207)

    мне чтоб 42 по ровному раскрутить, надо выложиться на 99%, и проеду я так... ну хорошо, если минуту. 47 пару раз выжимал на Трухане, но удержать больше пары секунд не удавалось и то там небольшой уклончик есть.

Евгений76, та не. Не заболтуюсь 

При скорости 51км.час каденс 110должен быть, а это норм
Да и тут больше проблема в выносливости, дыхалке

Евгений76, я не против иметь максимальный диапазон, но впадло ставить передний переклюк да и когда сам катаюсь мне 48х13 за глаза

Проехал,"сам .ля, без ансамбля".

Может на следующий weekend будет компания на "горный" маршрутик .

leonyar, и как оно? Погодка удачная выдалась, без солнцепёка.
Я смог вырваться только на полтора часа, Вышгород проведал. Давно не был. Повкручивал немного, сделал среднюю почти 28, в общем, хорошо размялся.
Жаль, поехал без пульсометра — в двух местах выкладывался очень сильно, даже орал самому себе — "давай, лузер, не сачкуй, работай!" С этими поездками на работу по жаре в час пик совсем забыл, какой кайф катать утречком по холодку. Надо почаще практиковать.

Проехал не плохо, судорог не было, отработал все подъёмы.
Снова немного сбился с маршрута (на том же самом месте)    и взял на шару лишний подъём. 
Ехалось не легко, но легче чем в предыдущий раз.
В паре было бы ещё легче.
Помню в первые разы меня очень впечатлило пробуксовка заднего колеса на втором торчке в лесу, когда ломишь в гору.
Сейчас, это уже не удивляет, даже нравится   
Правда нравится начинает это действо, уже после того как вскарабкаешся и отдышишся. 

Да, я стартанул в 5:50, поэтому почти всю дистанцию проехал в комфортном тепловом режиме.
Даже хватило одной фляги 750 мг. Вторая домой доехала почти полная.
На следующее Воскресенье надо выходить из "зоны комфорта" и пробовать отрабатывать при более высоких температурах.  Посмотрю по планам, но было бы хорошо стартануть около 09:00

Давайте хоть раз троём проедим.

Я вот хочу хоть раз проехать полную версию маршрута — с Крещатика. Или мы и на гонке этот кусок проигнорируем? Но то такое, могу и сам, всё равно мне почти по пути.