Re: Крокоспорт
artem4ik19, с возвращением!
Крокодиловодство 2.0 |
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страницы Назад 1 … 83 84 85 86 87 … 207 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
artem4ik19, с возвращением!
Чекаю на новини від Hardio
https://www.facebook.com/events/2295035587408555/
Треба якось вирватись, розім'ятись бо кріпатура долбить, дома зараз часу покрутить поки що нема.
Може всі разом на один час забронуємось?
Доречі, нове відео знайшов з GoldSprit Party
Прикро що Артемчика не було, було ще цікавище
Ну а другому відео я навідь і не збирався серьозно боротись, так дуркував, бо виграти не мав змоги. Богдан був у чудовій формі і дуже багато тренувався напередодні. (до речі він і закінчив в призах, об'їхав дуже сильних спринтерів. )
https://youtu.be/tAN7v5Cqzpc
Чекаю на новини від Hardio
Они открыли регистрацию вчера и за пару часов набрали все группы, мест больше нет
мест больше нет
Значит мы обиделись и не пойдём :—/
Дома покручу, если дадут.
Наскільки станок піднімає заднє колесо?
По ідеї ці пару см мають теж впливати на посадку, міняється кут сідла, коліно відносно педалі теж вперед уходить. Недарма на інструкції під переднім підкладено.
Недавно появился станок. Сам пришел. Tacx Blue Matic
Вначале показалось что приподнимает сильно, даже перерегулировал седло-руль. Оказалось просто самовнушение, колесо с покрышкой 23 мм от уровня пола приподнимается на 12 мм и на общую посадку не влият совсем (седло и руль по итогу трех тренировок вернул на место).
Не на всех станках есть подставка под переднее колесо, большинству она просто не нужна (но продавцы часто успешно ее впаривают)
artem4ik19, Без вентилятора и проветривания квартиры тяжело, и получается что и мощности недодаешь и от перегрева никакой пользы)
Я за час даже просто легкого накатывания объема создаю неплохую лужу под велосипедом, если без вентилятора)
Bob, А если ещё посмотреть сколько эта подставка стоит...)
Без вентилятора и проветривания квартиры тяжело, и получается что и мощности недодаешь и от перегрева никакой пользы)
Я с открытым на проветривание балконом кручу, и то воздуха маловато.
Я за час даже просто легкого накатывания объема создаю неплохую лужу под велосипедом, если без вентилятора)
Тоже самое, потом мою пол во всей комнате и дополнительно проветриваю.
Насчёт вентилятора, благодарю что обратили внимание , обязательно попробую дома, честно говоря ранее думал их ставят ради эффекта что едишь и т.д.
Ну это у меня в спортзале обычные велотренажёры, там дует маленькая струйка воздуха которой хватит когда ты сидишь и крутишь клацая телефон... как впрочем все там и делают.
Ну мне норм — я со штангой поприседал, качнул ещё на разных тренажёрах мышцы ног, и потом иду спринтовать на пол часика на велотренажер. Ноги досихпор крепатурят....
я со штангой поприседал, качнул ещё на разных тренажёрах мышцы ног, и потом иду спринтовать на пол часика на велотренажер.
Монстр!
Завидую по доброму , для меня это сейчас роскошь которую не могу себе позволить.
мне станок крутить влом, не интересно. Нет ощущения полёта, ветра в лицо, адреналина от скорости. Но чтобы не закиснуть, приходится регулярно бегать на большие расстояния. По моим ощущениям усталость от пробежки в 21 км такая же, как от моих летних велопоездок на 150+ км в хорошем ритме, но, правда, потом колени побаливают. На вело такого нет.
ставят ради эффекта
А это я кому писал?
https://krokovod.org/forum/viewtopic.ph … 000#p93000
Artic
Ну не знаю, по моим ощущениям примерно 1 к 4 примерно)
Летом двадцатку и больше бегал каждые выходные, всего-то пара часов)
А вот 150 км закатать, это уже серьезно, это часов 4-6, дольше чем полноценный марафон в 42 км)
Хотя по нагрузке бег как-то немного потяжелее будет, это да)
А на станке достаточно медитативно, я на объемах иногда лекции по программированию смотрю, иногда новости читать пытаюсь)
Artic, ну ощущения это да
Бег только удержит форму, а мне надо развивать. Причём в сторону спринтов хочеться, так как на треке нужна скорость а не дистанция в 100км. Прошлый год набирал общую форму вкатывая сколько могу, а сейчас буду пробовать работать именно макс скорость на короткие участки.
SPK, ну при беге нагрузка монотонная и больше давит на ноги, а на вело проще, всё же сидишь и нагрузку меняешь в зависимости от рельефа и текущей усталости. Поэтому у меня, наверное, такие ощущения.
artem4ik19, ага, я бег и использую только для удержания формы. Для спринтов нужно быть амбалом, жрать химию и не вылазить из тренажёрного зала )))