Re: PUB
Провоцирует — шея болит держать голову поднятой сидя в позе харей вниз, голова сама опускается.
чтобы голова не падала в нижнем положении рук на баране нужно:
1. Если нет необходимости, то ездить в верхнем хвате. Так значительно проще. Я езжу в нижнем хвате только при встречном ветре или скорости более 35-40 км/ч.
2. Тренировать шею. У меня в начале сезонов первую неделю шея болит, потом привыкает.
3. Если чувствуешь, что голова падает, то периодически разминать шею (на дяльняках я просто опускаю голову максимально вниз, давая мышцам шеи растянуться. Делается это на ходу, но само собой на пустой и ровной дороге, не закрывая глаза, что позволяет контролировать направление движения по полосам (слева линия обочины, справа ограждение или бордюр итд) без проблем на 3-5 сек). Как правило этого достаточно.