fitter_aj, у мене є велосипед на фреймі ХВЗ Чемпіона, ще м'якіший від довгого СШ, але абсолютно він не м'який вертикально і не комфортний. Трясе знатно.
На МТБ у Вас неправильний тиск в шинах — занадто високий (буде трясти і відбивати руки, що і описано Вами ) : переднє треба максимум 2-2.5 атм., у задньому максимум 3 атм. на твердих грунтах. На болоті і піску тиск треба ще менший.
Для шин 30 мм, 4.5 атм. є нижче-середнім тиском ( трясти на такому не буде) якісні шини такої ширини допускають 6-6.5 атм.
Ми ж з Вами пам'ятаємо, що тиск в шинах треба підбирати залежно від ваги велосипедиста і характеру дороги, а не максимально чи мінімально дозволений виробником шини. І не у тискові суть, його просто легко міряти, справа у величині просідання шини під вагою велосипеду з велосипедистом. І переднє колесо треба менше качати, бо на нього менше навантаження.